「コアトレーニング＆セルフマッサージ」の申込期間延長についてお知らせいたします。

申込期間：４月２４日（火）まで延長致します！！

皆さまのお申込みをお待ちしております♬

★身体の深層筋（コアマッスル）への意識を深め体幹部の強化と柔軟性のバランスを整えます。

姿勢の歪みを正し、美しい姿勢を目指します。コアトレーニングの後は、ストレッチポール

を使ってマッサージを行うことで、「筋膜リリース効果」が期待できます。コリの解消や

関節の可動域を広げて身体も心もリフレッシュ★

 

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日程：５月１０日～６月２８日【毎週木曜日　全８回】

時間：１０：００～１１：００

参加料：４，０００円（保険料込み）