ノルディックウォーキング教室 【開催終了】
ノルディックウォーキングは、ポールを使って、誰でも気軽にできる運動で、生活習慣予防、転倒予防
腰痛・ひざ痛への負担軽減にも効果的です★初めての方もわかりやすく学べます。
| 日程 | 12月7日㈯ |
|---|---|
| 時間 | 10時～11時30分 |
| 会場 | 福住屋内運動広場（福住町1-21-24） |
| 定員 | 25名※定員になり次第、締切ります。 |
| 対象 | 市内在住 小学生以上どなたでも |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装と運動靴、タオル、飲み物、帽子、上靴（屋内も歩きます） ノルディックポール（無料貸出しあり） |
| 講師 | 札幌国際大学 スポーツ人間学部スポーツ指導学科 健康運動指導士 本多 理紗 先生 |
| 申込期間 |
11月11日（月）9時～12月2日（月） |
| 申込方法 |
恵庭市スポーツ協会ホームページ内、特設申込フォーム又は総合体育館窓口（9:00～20:30） あるいはお電話（平日：9:00〜17:00 / TEL : 0123-21-9900）で受け付けます。 |
注意事項
- 教室開催中、ホームページ等に掲載するため、レッスン風景を撮影させていただきますのでご了承ください。
- 個人情報につきましては当該教室以外に使用することはございません。
- 健康管理に十分に注意し、当日身体の調子が悪い場合はご遠慮ください。
- 参加者全員を対象に傷害保険適用範囲内で対応いたします。
- 心疾患や大きな特病を抱えている方はご遠慮いただいております。
