スポーツ教室

ヨガ教室「リラックス＆エナジーヨガ」 【開催終了】

「肩こり」「頭痛」「腰痛」「骨盤のゆがみ」の改善やダイエットにもつながるヨガです♪
初めての方や体の硬い方でも無理のない、ヨガの呼吸法や基本的なポーズを行います。
インストラクター2名体制で、初めての方でも安心してご参加いただけます♬

詳しくはこちら
日程 1月12日、19日、26日、2月2日、9日、16日、3月9日、16日、23日（火曜日／全9回）
時間 19時15分～20時30分
会場 恵庭市総合体育館／2階研修室
定員 20名（最少催行人数：10名）
参加費 4,500円（保険料込み）

バレトン☽ナイト教室 【開催終了】

「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
　夜の教室も始まりました！！とても簡単な動きで、初めての方でも安心☆
　興味のある方はぜひご参加ください★

詳しくはこちら
日程 1月8日、2月12日、3月12日（金曜日／全3回）
時間 19時15分～20時15分
会場 恵庭市総合体育館／研修室（2階）
定員 15名（最少催行人数：10名）
参加費 1,500円（保険料込み）

「バレトン教室」 【開催終了】

バレトンとは「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
とても簡単な動きで、初めての方でも安心☆誰でも簡単に楽しむことが出来るプログラムで、激しい動きではないのに
身体の内側からジワジワと効いてくる感じを味わってみませんか？

詳しくはこちら
日程 1月7日～3月18日（木曜日／全9回）
時間 10時15分～11時15分
会場 恵庭市総合体育館／研修室（2階）
定員 15名（最少催行人数：10名）
参加費 4,500円（保険料込み）

ZUMBA 【開催終了】

ラテン音楽のノリ♬のいいリズムで楽しく汗をかく有酸素系ダンスプログラム♪
ZUMBA（ズンバ）はスペイン語で『どんちゃん騒ぎ』きちんと踊る必要なし！
楽しく動けばOK♪かんたんな動きで汗をかいて燃焼体質に！
ZUMBAで汗をかいた後は、ストレッチでクールダウン★心も身体もリフレッシュ☆
初めての方も楽しめます♬

詳しくはこちら
日程 1月25日、2月8日、22日、3月8日、22日、29日（月曜日／全6回）
時間 19時15分～20時30分
会場 恵庭市総合体育館／研修室（2階）
定員 15名（最少催行人数：10名）
参加費 3,000円（保険料込み）

健康体操＆ノルディックウォーキング教室 【開催終了】

誰でも気軽に始められ、短時間でエクササイズ効果！！ぜひ一度この機会に体感してみてください。
雪道での転倒防止や冬の運動不足解消に効果的です。

詳しくはこちら
日程 12月12日㈯
時間 10時～10時30分「健康体操」
10時40分～11時40分「ノルディックウォーキング」
会場 福住屋内運動広場（福住町1-21-24）
定員 20名
参加費 無料

健康体操＆ノルディックウォーキング教室 【開催終了】

誰でも気軽に始められ、短時間でエクササイズ効果！！ぜひ一度この機会に体感してみてください。

詳しくはこちら
日程 10月24日㈯
時間 10時～10時30分「健康体操」
10時40分～11時40分「ノルディックウォーキング」
会場 福住屋内運動広場（福住町1-21-24）
定員 20名※定員になり次第、締切ります。
参加費 無料

北海道ハイテクACアカデミーの「チャレンジスポーツ教室」 【開催終了】

「とび箱」「てつぼう」「マット運動」に取組み、チャレンジする楽しさをお伝えします♪

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日程 10月16日、23日、30日、11月6日、13日、20日、27日、12月4日、11日（金曜日／全9回）
時間 第1部：17時00分～17時45分
第2部：18時00分〜18時45分
会場 福住屋内運動広場（福住町1-21-24）
定員 第1部：15名／第2部：15名（最少催行人数：第1部：8名／第2部：8名）
参加費 6,300円（保険料込）

ジュニアバドミントン教室（後期） 【開催終了】

バドミントンがスキ！上手になりたい子集まれ～★

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日程 10月7日（水）～3月24日（水）【毎週水曜日　全24回】
時間 16:45～18:00
会場 恵庭市総合体育館 第2体育室
（※11月11日～12月9日全5回は「駒場体育館」の予定）
定員 18名（最少催行人数：9名）
参加費 6ヵ月14,400円（保険料込）

ZUMBA 【開催終了】

ラテン音楽のノリ♬のいいリズムで楽しく汗をかく有酸素系ダンスプログラム♪
ZUMBA（ズンバ）はスペイン語で『どんちゃん騒ぎ』きちんと踊る必要なし！
楽しく動けばOK♪かんたんな動きで汗をかいて燃焼体質に！
ZUMBAで汗をかいた後は、ストレッチでクールダウン★心も身体もリフレッシュ☆
初めての方も楽しめます♬

詳しくはこちら
日程 10月12日、26日、11月9日、30日、12月14日、28日（第2・４月曜日／全6回）
時間 19時15分～20時30分
会場 恵庭市総合体育館／研修室（2階）
定員 20名（最少催行人数：10名）
参加費 3,000円（保険料込み）

バレトン☽ナイト教室 【開催終了】

「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
　夜の教室も始まりました！！とても簡単な動きで、初めての方でも安心☆
　興味のある方はぜひご参加ください★

詳しくはこちら
日程 10月9日、11月13日、12月11日（金曜日／全3回）
時間 19時15分～20時15分
会場 恵庭市総合体育館／研修室（2階）
定員 20名（最少催行人数：10名）
参加費 1,500円（保険料込み）